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孕后期腹部隱隱作痛該怎么辦

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孕后期腹部隱隱作痛可通過(guò)臥床休息、調(diào)整姿勢(shì)、熱敷、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕后期腹痛可能與子宮增大、假性宮縮、胃腸功能紊亂、先兆臨產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等因素有關(guān)。

1、臥床休息

孕后期子宮增大可能壓迫周?chē)M織，導(dǎo)致隱痛。建議立即停止活動(dòng)，采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善胎盤(pán)血流。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，每日保證充足睡眠。

2、調(diào)整姿勢(shì)

假性宮縮引起的腹痛可通過(guò)改變體位緩解。嘗試坐姿前傾、跪姿趴臥或緩慢散步，避免突然起身。使用孕婦枕支撐腰腹部，保持脊柱自然曲線，減輕肌肉牽拉痛。

3、熱敷

胃腸功能紊亂導(dǎo)致的隱痛可用40℃左右熱毛巾敷于腹部，每次15分鐘。注意避開(kāi)子宮直接加熱，可配合順時(shí)針輕柔按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每日飲溫水1.5-2升，少食多餐避免脹氣。

4、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

先兆臨產(chǎn)前的隱痛常伴隨胎動(dòng)異常。每日早中晚各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)，正常應(yīng)為3-5次/小時(shí)。若胎動(dòng)減少50%或出現(xiàn)規(guī)律性腹痛，需記錄宮縮間隔時(shí)間，觀察是否伴隨見(jiàn)紅或破水。

5、及時(shí)就醫(yī)

胎盤(pán)早剝等急癥需立即處理。若腹痛持續(xù)加重、位置固定或伴隨陰道出血、頭暈等癥狀，應(yīng)即刻就診。醫(yī)生可能通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)、B超等評(píng)估胎兒狀況，必要時(shí)使用硫酸鎂注射液抑制宮縮，或進(jìn)行緊急剖宮產(chǎn)術(shù)。

孕后期需保持情緒穩(wěn)定，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆腐。穿著托腹帶分散腹部壓力，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白。出現(xiàn)異常腹痛時(shí)避免自行用藥，所有處理措施均需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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