卵巢早衰可通過(guò)生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)藥調(diào)理、輔助生殖技術(shù)、心理干預(yù)等方式治療。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染、環(huán)境毒素等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、陰道干澀、不孕等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌功能，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。飲食需增加豆制品、深海魚(yú)等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，避免吸煙飲酒。體重管理對(duì)維持激素平衡很重要，體脂率過(guò)高或過(guò)低都可能加重癥狀。

2、激素替代治療

常用雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片、17β-雌二醇貼片等，可緩解低雌激素引起的血管舒縮癥狀和泌尿生殖道萎縮。治療前需評(píng)估血栓風(fēng)險(xiǎn)，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)乳腺和子宮內(nèi)膜情況。對(duì)于有子宮者需添加孕激素保護(hù)子宮內(nèi)膜。

3、中醫(yī)藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為卵巢早衰多屬腎精虧虛，可選用左歸丸、二至丸等滋腎填精類(lèi)方劑，或針灸關(guān)元、三陰交等穴位。中藥周期療法通過(guò)月經(jīng)不同階段使用調(diào)經(jīng)促孕丸、定坤丹等藥物，可能幫助恢復(fù)卵巢功能。需注意中藥需連續(xù)服用3-6個(gè)月才能評(píng)估療效。

4、輔助生殖技術(shù)

對(duì)于有生育需求者，可考慮卵子捐贈(zèng)或胚胎移植。卵巢功能尚未完全衰竭時(shí)，使用促性腺激素如尿促性素注射液可能獲得自體卵子。凍存卵巢組織移植是新興技術(shù)，適合年輕患者治療前保存生育力。所有生殖干預(yù)需在生殖醫(yī)學(xué)中心專(zhuān)業(yè)評(píng)估后實(shí)施。

5、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可改善因不孕和早更癥狀導(dǎo)致的焦慮抑郁，團(tuán)體心理支持有助于患者建立積極應(yīng)對(duì)方式。正念減壓訓(xùn)練能緩解軀體不適感，必要時(shí)可短期使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。建議配偶共同參與心理疏導(dǎo)，維持良好家庭支持系統(tǒng)。

卵巢早衰患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持健康管理，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。飲食注意鈣和維生素D補(bǔ)充預(yù)防骨質(zhì)疏松，可食用芝麻醬、乳制品等。定期進(jìn)行骨密度和心血管評(píng)估，每年至少1次婦科檢查。避免使用含鄰苯二甲酸鹽的化妝品，減少環(huán)境內(nèi)分泌干擾物接觸。保持適度社交活動(dòng)有助于心理健康，可參加病友互助組織分享經(jīng)驗(yàn)。