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糖尿病手腳麻怎么辦

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糖尿病手腳麻可通過控制血糖、營養(yǎng)神經、改善微循環(huán)、物理治療、定期監(jiān)測等方式治療。糖尿病手腳麻通常由長期高血糖、周圍神經病變、微循環(huán)障礙、維生素缺乏、自主神經功能紊亂等原因引起。

1、控制血糖

長期高血糖是導致手腳麻的根本原因，持續(xù)血糖升高會損傷周圍神經和血管?；颊咝鑷栏褡襻t(yī)囑使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，配合飲食控制和適量運動。每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，糖化血紅蛋白控制在7%以下可減緩神經病變進展。

2、營養(yǎng)神經

糖尿病周圍神經病變需補充B族維生素改善神經傳導功能。甲鈷胺片、維生素B1片、硫辛酸膠囊等藥物能修復受損神經。同時增加富含維生素B12的魚類、蛋類，以及含硫辛酸的菠菜、動物肝臟等食物，但需注意控制總熱量攝入。

3、改善微循環(huán)

微循環(huán)障礙會導致神經組織缺血缺氧。貝前列素鈉片、胰激肽原酶腸溶片等藥物可擴張末梢血管，配合穿寬松鞋襪避免壓迫。每日用溫水泡腳促進血液循環(huán)，水溫不超過37℃，時間控制在10-15分鐘，避免燙傷。

4、物理治療

低頻脈沖電刺激、紅外線照射等物理療法能緩解麻木癥狀?；颊呖蛇M行足部按摩，從腳尖向心臟方向輕柔推按，每日2次，每次10分鐘。適當進行快走、太極拳等有氧運動，改善下肢血液循環(huán)，運動前后檢查足部有無破損。

5、定期監(jiān)測

每3-6個月需檢查神經傳導速度和踝肱指數(shù)，評估病變程度。自主神經功能紊亂患者可能出現(xiàn)無痛性潰瘍，需每日檢查足部皮膚，使用鏡子觀察足底。發(fā)現(xiàn)傷口感染、趾甲異常等情況應立即就醫(yī)，預防糖尿病足發(fā)生。

糖尿病患者應選擇透氣性好的棉襪和寬松軟底鞋，避免赤腳行走。飲食上增加燕麥、糙米等低升糖指數(shù)主食，搭配西藍花、苦瓜等富含抗氧化物質的蔬菜。戒煙限酒，保持適度運動，每周累計150分鐘中等強度活動。出現(xiàn)持續(xù)麻木、刺痛或感覺減退時須及時就診，避免延誤神經病變治療時機。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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