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一彎腰就腰疼是怎么回事

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一彎腰就腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、腰肌勞損

腰肌勞損多由長期彎腰勞作或姿勢不良導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，彎腰時(shí)疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸鍛煉。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能因椎間盤退變或外傷引起，彎腰時(shí)髓核壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致放射性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松多見于中老年人，椎體骨量減少會(huì)導(dǎo)致承重時(shí)疼痛，彎腰動(dòng)作易誘發(fā)椎體壓縮。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片，配合抗骨吸收藥物治療。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石在體位變化時(shí)可能移動(dòng)刺激尿路，引發(fā)腰部絞痛并向會(huì)陰放射。建議多飲水促進(jìn)排石，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，晨起腰背僵痛明顯，彎腰受限。需長期服用塞來昔布膠囊等抗炎藥，配合生物制劑治療延緩脊柱強(qiáng)直進(jìn)展。

日常應(yīng)避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、排尿困難等癥狀需立即就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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