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前胸正中間疼痛怎么辦

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前胸正中間疼痛可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷緩解、服用藥物、就醫(yī)檢查、手術(shù)治療等方式改善。前胸正中間疼痛可能與肌肉勞損、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎、肋軟骨炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整姿勢(shì)

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致胸肌緊張或肋間神經(jīng)受壓，引發(fā)疼痛。建議避免含胸駝背或久坐不動(dòng)，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)，適當(dāng)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇軟硬適中的床墊，避免側(cè)臥壓迫胸部。若疼痛與姿勢(shì)相關(guān)，通常改變體位后數(shù)分鐘可緩解。

2、熱敷緩解

對(duì)于肌肉拉傷或肋軟骨炎引起的疼痛，可用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。若熱敷后疼痛加重或出現(xiàn)紅腫，應(yīng)立即停止。

3、服用藥物

胃食管反流可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜；心絞痛發(fā)作時(shí)舌下含服硝酸甘油片；非感染性胸膜炎可用布洛芬緩釋膠囊止痛。所有藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用，不可自行增減劑量。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)疼痛超過(guò)30分鐘或伴隨冷汗、呼吸困難時(shí)，需立即排查心肌梗死。醫(yī)生可能安排心電圖、心肌酶譜、胃鏡或胸部CT檢查。胸膜炎患者可能出現(xiàn)胸腔積液，需通過(guò)超聲定位穿刺抽液。肋軟骨炎可通過(guò)按壓胸骨柄與肋骨連接處誘發(fā)疼痛確診。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄需行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療，胃食管反流病反復(fù)發(fā)作可考慮胃底折疊術(shù)，胸膜炎粘連嚴(yán)重時(shí)需胸腔鏡松解術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，冠心病患者需長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。

日常應(yīng)避免提重物或劇烈轉(zhuǎn)體動(dòng)作，飲食宜清淡少食多餐，戒煙限酒。建議每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，強(qiáng)度以微微出汗為宜。突發(fā)劇烈胸痛時(shí)立即平臥休息，撥打急救電話。40歲以上人群建議每年做一次心肺功能篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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