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長(zhǎng)痱子怎么辦

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長(zhǎng)痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、穿著透氣衣物、避免高溫環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可局部使用吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾按壓。出汗后及時(shí)擦干，尤其注意皮膚褶皺部位如頸部、腋窩。嬰幼兒需勤換尿布，每次排便后清洗臀部。

2、使用痱子粉

選擇含氧化鋅或滑石粉的痱子粉，涂抹前確保皮膚完全干燥。成人可選用薄荷腦成分的爽身粉緩解瘙癢，兒童應(yīng)選用無刺激性配方。避免粉末堆積在皮膚褶皺處，防止結(jié)塊后加重摩擦。禁止將痱子粉用于破損皮膚。

3、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣面料，衣物款式應(yīng)寬松。嬰幼兒連體衣需注意襠部透氣設(shè)計(jì)，避免使用防水材質(zhì)的隔尿墊。高溫環(huán)境下可選用速干運(yùn)動(dòng)服裝，及時(shí)更換被汗水浸濕的衣物。新衣物首次穿著前應(yīng)充分洗滌去除化學(xué)殘留。

4、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)溫度26℃以下，濕度不超過60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通，但避免冷風(fēng)直吹皮膚。午間高溫時(shí)段減少戶外活動(dòng)，必須外出時(shí)可攜帶便攜小風(fēng)扇。汽車內(nèi)使用遮陽簾，停車時(shí)留車窗縫隙通風(fēng)。

5、藥物治療

瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥。繼發(fā)感染需配合莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。兒童患者避免長(zhǎng)期使用含激素藥膏，孕婦用藥前需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防痱子需注意夏季每日至少沐浴一次，沐浴水溫控制在32-35℃。飲食宜清淡，多食冬瓜、黃瓜等利濕食物，避免辛辣刺激飲食。嬰幼兒睡眠時(shí)可鋪涼席但需加蓋薄棉布吸汗。出現(xiàn)持續(xù)不愈的痱子需排除特應(yīng)性皮炎等皮膚疾病，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)皮膚屏障功能，高溫作業(yè)者應(yīng)定時(shí)到陰涼處休息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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