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如何預(yù)防流行性腮腺炎

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流行性腮腺炎可通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、避免接觸患者、增強免疫力、及時隔離治療等方式預(yù)防。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，常見于兒童和青少年。

1、接種疫苗

接種腮腺炎疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎最有效的方法。目前我國使用的是麻疹腮腺炎風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗，接種后可刺激機體產(chǎn)生抗體，有效預(yù)防腮腺炎病毒感染。建議兒童在8月齡和18-24月齡各接種1劑次，接種后保護率可達較高水平。未接種疫苗的成人也可根據(jù)需要補種。

2、保持個人衛(wèi)生

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防流行性腮腺炎。要勤洗手，特別是在接觸公共物品后和飯前便后。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。不與他人共用餐具、水杯等個人物品。定期對居住環(huán)境進行清潔消毒，保持室內(nèi)空氣流通。

3、避免接觸患者

流行性腮腺炎患者是主要傳染源，在發(fā)病前1-2天至發(fā)病后5天內(nèi)傳染性最強。應(yīng)避免與患者密切接觸，不要前往人群密集場所。學(xué)校或托幼機構(gòu)發(fā)現(xiàn)病例后，應(yīng)及時隔離患者并對密切接觸者進行醫(yī)學(xué)觀察。患者使用過的物品應(yīng)進行消毒處理。

4、增強免疫力

保持健康的生活方式有助于增強機體免疫力，降低感染風(fēng)險。保證充足睡眠，避免過度疲勞。均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。保持良好的心理狀態(tài)，避免長期處于緊張焦慮情緒中。

5、及時隔離治療

一旦出現(xiàn)腮腺腫大、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并隔離治療?；颊邞?yīng)臥床休息，多飲水，進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。腮腺腫脹處可冷敷緩解疼痛。隔離期一般為發(fā)病后9天，或腮腺腫脹完全消退后3天。

預(yù)防流行性腮腺炎需要采取綜合措施。除接種疫苗外，日常生活中要注意個人防護，避免接觸傳染源。學(xué)校和托幼機構(gòu)要加強晨檢，發(fā)現(xiàn)疑似病例及時報告。流行期間盡量減少集體活動，保持環(huán)境通風(fēng)。患者要嚴格隔離，密切接觸者要醫(yī)學(xué)觀察。通過科學(xué)預(yù)防，可以有效控制流行性腮腺炎的傳播。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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