孕婦一般是能吃櫻桃的,櫻桃富含維生素C、鐵元素及膳食纖維,有助于改善貧血和胃腸蠕動(dòng)。但需注意適量食用并避免過敏風(fēng)險(xiǎn)。
選擇櫻桃時(shí)宜挑選果柄翠綠、表皮光滑的果實(shí),儲(chǔ)存時(shí)保持干燥冷藏不超過3天。食用后出現(xiàn)口唇發(fā)麻或皮疹需立即停用并就醫(yī),日常飲食需搭配其他深色水果保證營(yíng)養(yǎng)均衡,規(guī)律產(chǎn)檢時(shí)可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化膳食方案。
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