懷孕后腹部通常在12-16周開始逐漸顯現(xiàn)膨隆,具體時(shí)間受孕婦體型、胎兒數(shù)量及羊水量等因素影響。
初次懷孕的孕婦由于腹肌緊實(shí),腹部膨隆可能稍晚出現(xiàn),多在16周后緩慢顯現(xiàn);經(jīng)產(chǎn)婦腹壁松弛,可能在12周左右即出現(xiàn)輕微隆起。單胎妊娠時(shí)子宮增大速度較為平緩,孕20周前腹部變化多不明顯;多胎妊娠或羊水過多的情況下,子宮擴(kuò)張加速,部分孕婦在孕10-14周即可觀察到腹部輪廓改變。體型較瘦者腹壁脂肪層薄,子宮前傾時(shí)更易早期顯現(xiàn)孕肚;肥胖孕婦因皮下脂肪遮蔽,可能至孕20周后才會(huì)呈現(xiàn)明顯變化。孕早期子宮尚位于盆腔內(nèi),12周后逐漸進(jìn)入腹腔,此時(shí)子宮底可在恥骨聯(lián)合上方觸及,伴隨子宮肌纖維增生和延展,腹部開始呈現(xiàn)弧形膨大。胎兒生長發(fā)育過程中,妊娠16-20周時(shí)胎兒子宮容積顯著增加,羊水量達(dá)到400毫升左右,此時(shí)多數(shù)孕婦需更換寬松衣物。
建議孕婦穿著透氣棉質(zhì)衣物并使用托腹帶緩解牽拉感,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監(jiān)測宮高腹圍變化,保持均衡飲食控制體重增長幅度,適當(dāng)進(jìn)行孕期瑜伽等輕度活動(dòng)維持肌肉彈性,如出現(xiàn)腹部急劇增大或持續(xù)腹痛需及時(shí)就醫(yī)評估。
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