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外耳道炎反復(fù)發(fā)作怎么辦

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外耳道炎反復(fù)發(fā)作可通過保持耳道干燥、避免頻繁掏耳、規(guī)范使用滴耳液、控制基礎(chǔ)疾病、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。外耳道炎通常由細(xì)菌或真菌感染、耳道皮膚損傷、過敏反應(yīng)、糖尿病等基礎(chǔ)疾病、免疫力低下等原因引起。

1、保持耳道干燥

潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌和真菌，導(dǎo)致外耳道炎反復(fù)發(fā)作。游泳或洗頭后應(yīng)及時(shí)用干凈毛巾擦干外耳道，也可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔保持耳道干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)或助聽器，減少耳道密閉時(shí)間。若耳道潮濕感明顯，可將醫(yī)用棉球置于耳道口吸收水分，但不要深入耳道內(nèi)部。

2、避免頻繁掏耳

頻繁掏耳可能損傷耳道皮膚屏障，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。耳道具有自潔功能，正常情況下無須特別清理。若耳垢過多堵塞耳道，建議就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生處理。日常生活中不要使用發(fā)卡、棉簽等物品掏耳，這些行為可能將耳垢推入更深部位或造成微小傷口。

3、規(guī)范使用滴耳液

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素藥物控制感染。真菌性外耳道炎需使用克霉唑滴耳液等抗真菌藥物。使用滴耳液前應(yīng)清潔外耳道，用藥時(shí)保持患耳朝上5-10分鐘以確保藥液充分接觸。癥狀緩解后仍應(yīng)完成全程治療，避免復(fù)發(fā)。

4、控制基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)易發(fā)生外耳道炎反復(fù)感染。過敏體質(zhì)者接觸洗發(fā)水、染發(fā)劑等致敏物質(zhì)可能誘發(fā)外耳道濕疹合并感染。這類患者需積極治療原發(fā)病，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，過敏體質(zhì)者需避免接觸已知過敏原。濕疹發(fā)作時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏緩解癥狀。

5、增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)期熬夜、壓力過大可能導(dǎo)致免疫力下降，增加感染概率。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于維持免疫系統(tǒng)功能。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅等營(yíng)養(yǎng)素，但不要過量。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)。免疫力嚴(yán)重低下者需就醫(yī)評(píng)估是否需要免疫調(diào)節(jié)治療。

反復(fù)發(fā)作的外耳道炎患者應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物加重炎癥。洗澡時(shí)可用防水耳塞保護(hù)耳道，但使用后需清潔晾干。不要與他人共用毛巾、耳機(jī)等個(gè)人物品。若出現(xiàn)耳痛加劇、聽力下降、發(fā)熱等癥狀，提示感染可能擴(kuò)散，須立即就醫(yī)。慢性外耳道炎患者建議每3-6個(gè)月到耳鼻喉科復(fù)查，監(jiān)測(cè)耳道情況。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者可能需進(jìn)行耳道分泌物培養(yǎng)，根據(jù)藥敏結(jié)果選擇敏感抗生素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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