過敏引起的瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、調(diào)整環(huán)境濕度等方式緩解。過敏反應(yīng)可能與接觸致敏物質(zhì)、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，常伴隨皮膚紅腫、皮疹等癥狀。
1、冷敷
使用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減少組胺釋放，暫時(shí)緩解瘙癢感。冷敷適用于局部皮膚無明顯破損的情況，避免凍傷皮膚。
2、外用藥物
爐甘石洗劑可收斂止癢，適合輕度過敏性皮炎；丁酸氫化可的松乳膏用于炎癥明顯的濕疹樣皮疹；復(fù)方樟腦乳膏能緩解蟲咬引起的瘙癢。外用藥物前需清潔皮膚，避開眼周及黏膜部位。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片可阻斷H1受體減輕過敏反應(yīng)；西替利嗪滴劑適合兒童服用；依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果較好。藥物可能引起嗜睡，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。
4、避免抓撓
抓撓會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染或留下色素沉著?？尚藜糁讣撞⑴宕髅拶|(zhì)手套，夜間瘙癢明顯時(shí)可使用醫(yī)用彈力繃帶包裹患處。轉(zhuǎn)移注意力如聽音樂也有助于減少抓撓沖動。
5、調(diào)整環(huán)境濕度
保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用加濕器或放置水盆。過度干燥會加重皮膚瘙癢，而潮濕環(huán)境易滋生塵螨。每周清洗床品并用55℃以上熱水浸泡，減少過敏原接觸。
過敏期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免使用含香精的洗護(hù)產(chǎn)品。飲食宜清淡，暫禁海鮮、芒果等易致敏食物。若瘙癢持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)。日?？捎涗涳嬍臣敖佑|物幫助識別過敏原，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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