胳膊伸不直且伸直時疼痛，肘關節(jié)上方疼痛可能與肱骨外上髁炎、肘關節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、骨關節(jié)炎或神經(jīng)壓迫等因素有關?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物緩解、局部封閉或手術等方式干預。
1、肱骨外上髁炎
長期重復伸腕動作可能導致肱骨外上髁肌腱勞損，表現(xiàn)為肘關節(jié)外側疼痛并向手臂放射，伸直時加重。急性期需停止活動并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物，配合超聲波治療。
2、肘關節(jié)滑膜炎
關節(jié)滑膜炎癥會引發(fā)腫脹和活動受限，伸直時疼痛明顯?？赡芘c過度使用或風濕性疾病相關。建議限制關節(jié)活動，口服塞來昔布膠囊緩解炎癥，嚴重時需關節(jié)腔穿刺抽液。
3、韌帶損傷
肘關節(jié)內(nèi)側副韌帶或外側副韌帶扭傷后，伸直動作會牽拉受損韌帶產(chǎn)生疼痛。輕度損傷可通過彈性繃帶固定3-4周，配合云南白藥氣霧劑消腫；完全斷裂需手術修復。
4、骨關節(jié)炎
肘關節(jié)軟骨退化會導致骨摩擦痛，晨起僵硬且伸直困難?？煽诜蛩岚被?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，晚期需關節(jié)置換術。
5、尺神經(jīng)卡壓
肘管綜合征時尺神經(jīng)受壓，除伸直疼痛外還伴小指麻木。早期可通過甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，夜間使用支具保持肘關節(jié)屈曲位，嚴重者需行尺神經(jīng)松解術。
日常應避免提重物及重復性肘部動作，工作間隙做5-10分鐘肘關節(jié)屈伸放松練習。睡眠時勿長時間壓迫患側手臂，注意保暖防止受涼加重炎癥。若疼痛持續(xù)2周無緩解或出現(xiàn)關節(jié)變形、肌肉萎縮等情況，需及時至骨科或康復科就診，通過X光、肌電圖等明確病因后針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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