寶寶鼻子老是呼嚕呼??赏ㄟ^(guò)清理鼻腔分泌物、保持環(huán)境濕度、調(diào)整睡姿、使用生理鹽水噴霧、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由鼻腔分泌物堆積、空氣干燥、過(guò)敏性鼻炎、感冒、腺樣體肥大等原因引起。
鼻腔分泌物堆積是嬰兒鼻塞的常見(jiàn)原因,家長(zhǎng)可用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器或棉簽蘸溫水輕柔清理。操作時(shí)需固定寶寶頭部避免扭動(dòng),清理后觀察呼吸是否改善。若分泌物干結(jié),可先滴1-2滴母乳或生理鹽水軟化。注意動(dòng)作需輕柔,避免損傷鼻黏膜導(dǎo)致出血。
空氣干燥會(huì)使鼻腔分泌物變稠,建議室內(nèi)濕度維持在50%-60%??墒褂眉訚衿骰蛟谂瘹馄胖脻衩恚苊庵苯訉?duì)著寶寶面部加濕。冬季開(kāi)空調(diào)時(shí),每隔2小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘。哺乳期母親多飲水也有助于保持乳汁水分,間接改善寶寶鼻腔濕潤(rùn)度。
平躺會(huì)加重鼻塞癥狀,可將寶寶床頭抬高15度角,或采用側(cè)臥位。哺乳后豎抱拍嗝20分鐘再入睡,防止奶液反流刺激鼻腔。注意避免使用過(guò)高枕頭,1歲以下嬰兒建議用毛巾折疊替代專(zhuān)用枕頭,高度不超過(guò)3厘米。
海鹽水噴霧能稀釋鼻腔分泌物,選擇等滲型嬰兒專(zhuān)用噴霧,每次每側(cè)鼻孔噴1-2下,每日不超過(guò)3次。噴霧后輕揉鼻翼幫助分泌物排出,或配合吸鼻器使用。避免使用含藥物成分的噴劑,連續(xù)使用不宜超過(guò)1周。噴霧前需將瓶身預(yù)熱至室溫。
持續(xù)鼻塞伴張口呼吸、睡眠驚醒需排查病理性因素。過(guò)敏性鼻炎可能需氯雷他定糖漿抗過(guò)敏,感冒引起者可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒,腺樣體肥大需鼻內(nèi)鏡評(píng)估。若出現(xiàn)呼吸暫停、喂養(yǎng)困難等急癥表現(xiàn)應(yīng)立即急診。就醫(yī)時(shí)家長(zhǎng)需詳細(xì)記錄鼻塞發(fā)作時(shí)間與伴隨癥狀。
日常護(hù)理需注意保持寶寶衣物適中,過(guò)熱會(huì)加重鼻黏膜充血。哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物,人工喂養(yǎng)者注意奶嘴孔大小適宜。定期用嬰兒專(zhuān)用理發(fā)器修剪鼻毛,避免過(guò)長(zhǎng)刺激鼻腔。觀察記錄鼻塞頻率與持續(xù)時(shí)間,若伴隨發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡等癥狀應(yīng)及時(shí)兒科就診。居住環(huán)境需定期除塵除螨,避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。
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