月經(jīng)期長痘通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與激素水平波動有關(guān)。若伴隨嚴(yán)重紅腫、疼痛或持續(xù)不消退,需警惕病理性因素。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平下降,雄激素相對升高會刺激皮脂腺分泌增多,毛囊角化異常導(dǎo)致毛孔堵塞。此時痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng),形成紅色丘疹或膿皰。這類痘痘多出現(xiàn)在下巴、額頭等部位,經(jīng)期結(jié)束后可逐漸緩解。日常需避免擠壓痘痘,選擇溫和潔面產(chǎn)品,減少高糖高脂飲食攝入。
少數(shù)情況下持續(xù)加重的痤瘡可能提示多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病,伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀。長期使用含孕激素的避孕藥或糖皮質(zhì)激素類藥物也可能誘發(fā)或加重痤瘡。若痘痘反復(fù)發(fā)作且常規(guī)護理無效,建議進行性激素六項、婦科超聲等檢查。
月經(jīng)期應(yīng)注意保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣減少局部摩擦。可適量補充含鋅食物如牡蠣、南瓜子,有助于抑制皮脂過度分泌。避免使用含酒精或強效去角質(zhì)的護膚品,出現(xiàn)囊腫型痤瘡時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夫西地酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。
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