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牙牙縫老是出血怎么辦

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牙縫老是出血可通過(guò)調(diào)整刷牙方式、使用軟毛牙刷、補(bǔ)充維生素C、牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療等方式改善。牙縫出血通常由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整刷牙方式

橫向用力刷牙或刷牙力度過(guò)大會(huì)損傷牙齦組織，導(dǎo)致牙縫出血。建議采用巴氏刷牙法，將牙刷傾斜45度對(duì)準(zhǔn)牙齦溝短距離水平顫動(dòng)，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。避免使用硬毛牙刷或過(guò)度摩擦牙齦。

2、使用軟毛牙刷

硬毛牙刷容易刺激牙齦造成機(jī)械性損傷。選擇小頭軟毛牙刷能減少對(duì)牙齦的刺激，配合含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。建議每3個(gè)月更換一次牙刷，刷毛變形后立即更換。

3、補(bǔ)充維生素C

長(zhǎng)期維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血。日?？蛇m量食用獼猴桃、鮮棗、草莓等富含維生素C的水果，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片。成人每日維生素C推薦攝入量為100毫克。

4、牙周基礎(chǔ)治療

牙齦炎或輕度牙周炎引起的出血需進(jìn)行潔治術(shù)清除牙結(jié)石，配合齦下刮治去除菌斑生物膜。治療后需定期復(fù)查維護(hù)，每6-12個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙。重度牙周炎可能需要進(jìn)行牙周翻瓣手術(shù)等治療。

5、藥物治療

對(duì)于感染性牙齦出血可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等局部抗菌藥物。全身性疾病導(dǎo)致的出血需治療原發(fā)病，如血小板減少患者可能需要使用氨甲環(huán)酸片。禁止自行長(zhǎng)期使用止血藥物掩蓋癥狀。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙并使用牙線清潔牙縫。避免吸煙、飲酒等刺激因素，定期進(jìn)行口腔檢查。若出血持續(xù)超過(guò)1周或伴有牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診。糖尿病患者更需嚴(yán)格控制血糖，減少牙周感染風(fēng)險(xiǎn)。孕婦因激素變化易出現(xiàn)妊娠期牙齦炎，需加強(qiáng)口腔護(hù)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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