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高血壓與喝酒有沒有關(guān)系

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高血壓與喝酒有關(guān)系，長期或過量飲酒是導(dǎo)致高血壓發(fā)生和發(fā)展的重要危險(xiǎn)因素之一。

酒精進(jìn)入人體后會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快和心輸出量增加，短期內(nèi)就會(huì)使血壓升高。長期飲酒會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞造成損傷，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，使得血管彈性下降，外周阻力增加，從而導(dǎo)致血壓持續(xù)性升高。經(jīng)常飲酒還會(huì)影響降壓藥物的療效，增加血壓控制的難度。有研究顯示，酒精攝入量與血壓水平呈正相關(guān)，尤其是每天飲用酒精量超過一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，高血壓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。

對(duì)于已經(jīng)患有高血壓的人群，即使是少量飲酒也可能引起血壓波動(dòng)。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛能夠直接作用于血管平滑肌，引起血管收縮。飲酒時(shí)攝入的鈉鹽可能進(jìn)一步加重水鈉潴留，使血容量增加。部分人群對(duì)酒精較為敏感，少量飲酒就可能出現(xiàn)明顯的血壓升高反應(yīng)。夜間飲酒還可能影響睡眠質(zhì)量，間接導(dǎo)致次日血壓升高。

高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制酒精攝入，男性每日酒精攝入量不宜超過25克，女性不宜超過15克。建議選擇低度酒，避免空腹飲酒，飲酒前后監(jiān)測(cè)血壓變化。日常生活中應(yīng)注意低鹽飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑服用降壓藥物，這樣才能更好地控制血壓水平。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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