孕婦老是頭疼可能由激素水平變化、睡眠不足、貧血、妊娠期高血壓、偏頭痛等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預。
1、激素水平變化
妊娠期雌激素和孕激素水平升高可能導致腦血管擴張，引發(fā)緊張性頭痛。這種頭痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)太陽穴脹痛，可通過熱敷額頭、聽輕音樂等方式緩解。建議保持規(guī)律作息，避免長時間低頭或過度用眼。
2、睡眠不足
孕期尿頻、胎動或焦慮情緒易導致睡眠質(zhì)量下降。長期睡眠不足會使腦血管痙攣，出現(xiàn)前額或枕部鈍痛。建議家長幫助孕婦調(diào)整睡眠環(huán)境，使用孕婦枕輔助側(cè)臥，白天適當補覺但不超過1小時。
3、貧血
妊娠期血容量增加可能引發(fā)缺鐵性貧血，導致腦供氧不足。這類頭痛多伴隨頭暈、乏力，活動后加重?？赏ㄟ^食用豬肝、菠菜等富鐵食物改善，必要時在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑。
4、妊娠期高血壓
血壓超過140/90mmHg時可能出現(xiàn)搏動性頭痛，多位于后腦勺，晨起明顯。常伴隨視物模糊、水腫等癥狀。需立即就醫(yī)監(jiān)測血壓，醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥，嚴重者需住院治療。
5、偏頭痛
有偏頭痛病史的孕婦可能因激素波動誘發(fā)發(fā)作，表現(xiàn)為單側(cè) pulsating 痛伴畏光惡心。急性期可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片，禁用布洛芬類止痛藥。日常需避免強光、噪音刺激，記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷誘因。
孕婦頭疼期間應(yīng)保持環(huán)境安靜通風，每日飲水量不少于1500ml，避免攝入含酪胺的奶酪、巧克力等食物?？蓢L試用薄荷精油輕柔按摩太陽穴，但出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛、視物變形或意識模糊時須立即急診。定期產(chǎn)檢時需主動向醫(yī)生匯報頭痛發(fā)作頻率和伴隨癥狀，必要時進行眼底檢查或頭顱影像學檢查排除病理性因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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