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高血壓什么意思

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高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，可伴有心、腦、腎等器官功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。

一、 血壓形成機(jī)制

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力。心臟收縮時(shí)，血液射入主動(dòng)脈，產(chǎn)生的壓力最高，稱為收縮壓。心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮，維持血液繼續(xù)向前流動(dòng)，此時(shí)血管內(nèi)的壓力稱為舒張壓。血壓的穩(wěn)定依賴于心臟泵血功能、血管阻力、血容量以及神經(jīng)體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)的共同作用。

二、 診斷標(biāo)準(zhǔn)與分級(jí)

根據(jù)中國高血壓防治指南，在未使用降壓藥物的情況下，非同日三次測(cè)量診室血壓，收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，可診斷為高血壓。根據(jù)血壓升高水平，可分為1級(jí)高血壓、2級(jí)高血壓和3級(jí)高血壓。1級(jí)高血壓指收縮壓140至159毫米汞柱和或舒張壓90至99毫米汞柱。2級(jí)高血壓指收縮壓160至179毫米汞柱和或舒張壓100至109毫米汞柱。3級(jí)高血壓指收縮壓大于等于180毫米汞柱和或舒張壓大于等于110毫米汞柱。

三、 主要病因分類

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占絕大多數(shù)，病因尚未完全明確，可能與遺傳、高鈉低鉀飲食、超重肥胖、過量飲酒、長(zhǎng)期精神緊張、缺乏體力活動(dòng)等多種因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓是指由某些確定的疾病或病因引起的血壓升高，如腎實(shí)質(zhì)性高血壓、腎血管性高血壓、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、庫欣綜合征、主動(dòng)脈縮窄等。

四、 常見癥狀表現(xiàn)

高血壓早期可能沒有明顯癥狀，或僅在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后出現(xiàn)輕度頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等。隨著血壓持續(xù)升高，可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、胸悶、乏力等癥狀。長(zhǎng)期高血壓可導(dǎo)致靶器官損害，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，如活動(dòng)后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難、視物模糊、蛋白尿等。

五、 主要危害與并發(fā)癥

長(zhǎng)期未控制的高血壓是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素。它會(huì)損害全身血管，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)冠心病、心肌梗死、心力衰竭。高血壓也是腦卒中最重要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，可導(dǎo)致腦出血、腦梗死。長(zhǎng)期高血壓還會(huì)損害腎臟，導(dǎo)致高血壓腎病，最終可能發(fā)展為腎功能衰竭。高血壓還會(huì)損害眼底視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視力下降甚至失明。

高血壓是一種需要長(zhǎng)期管理的慢性疾病，建立健康的生活方式是基礎(chǔ)。建議日常飲食遵循低鹽、低脂、低糖原則，每日食鹽攝入量控制在5克以下，增加富含鉀的新鮮蔬菜水果和全谷物攝入。保持規(guī)律的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳，每周至少5天，每次持續(xù)30分鐘以上。維持健康體重，將身體質(zhì)量指數(shù)控制在24以下。戒煙限酒，避免熬夜，學(xué)會(huì)管理情緒和緩解壓力。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑堅(jiān)持長(zhǎng)期、規(guī)律服用降壓藥物，如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等，切勿自行停藥或更改劑量，并定期到醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估靶器官功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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