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蔬菜茼蒿的功效與作用

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茼蒿具有和脾胃、消痰飲、安心神之功效,可以起到潤腸通便、利尿消腫的作用。

1、和脾胃:茼蒿芳香而順氣,可用于脾胃氣滯引起的食欲減退、腹脹、腹痛等癥狀。

2、消痰飲:茼蒿芳香燥濕而運脾,能夠緩解熱咳濃痰、胸脅支滿等不適。

3、安心神:茼蒿具有寧心安神的功效,適用于煩熱頭昏、睡眠不安等情況。

4、潤腸通便:苘蒿中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動,加快糞便的排泄,預防便秘。

5、利尿消腫:茼蒿中能幫助緩解體內(nèi)水鈉潴留,有利尿消腫的功效,促進血液和水分代謝。

茼蒿適合焯水后食用,氣味芳香、口干爽脆。但不宜與胡蘿卜同食,以免破壞胡蘿卜中的維生素C。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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