一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

飲酒后排尿不受控制怎么辦

3309次瀏覽

飲酒后排尿不受控制可通過(guò)調(diào)整飲水量、避免酒精刺激、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、使用藥物干預(yù)、就醫(yī)排查病因等方式改善。飲酒后排尿失禁可能與酒精利尿作用、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、糖尿病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲水量

飲酒后應(yīng)減少液體攝入總量，尤其是啤酒等含水分高的酒類。每小時(shí)飲水不超過(guò)100毫升，睡前2小時(shí)停止飲水?？缮倭匡嬘玫}水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免一次性大量飲水加重膀胱負(fù)擔(dān)。記錄每日排尿日記有助于掌握飲水規(guī)律。

2、避免酒精刺激

酒精會(huì)抑制抗利尿激素分泌并刺激膀胱黏膜，建議選擇酒精度數(shù)低于12%的飲品，飲用時(shí)搭配高蛋白食物延緩吸收。飲酒期間每喝一杯酒精飲料后補(bǔ)充等量礦泉水，避免飲用咖啡、濃茶等含咖啡因的刺激性飲品。

3、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)尿道括約肌控制力，每日進(jìn)行3組收縮訓(xùn)練，每組持續(xù)收縮盆底肌10秒后放松10秒?？膳浜仙锓答佒委焹x輔助訓(xùn)練，堅(jiān)持8周以上能改善急迫性尿失禁。排尿時(shí)嘗試中斷尿流1-2秒也能鍛煉肌肉控制。

4、藥物干預(yù)

酒醒后仍持續(xù)漏尿可遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定緩釋片抑制膀胱過(guò)度收縮，或琥珀酸索利那新片調(diào)節(jié)膽堿能神經(jīng)。合并前列腺增生者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌。使用鹽酸米多君片可增加尿道閉合壓，但需監(jiān)測(cè)血壓變化。

5、就醫(yī)排查病因

反復(fù)出現(xiàn)飲酒后尿失禁需進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查，排除神經(jīng)源性膀胱或間質(zhì)性膀胱炎。糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致膀胱感覺(jué)減退，需檢測(cè)血糖和尿微量白蛋白。男性應(yīng)做前列腺超聲評(píng)估增生程度，女性需檢查盆底器官脫垂情況。

建議避免空腹飲酒，飲酒時(shí)穿著易更換的吸水內(nèi)褲或使用成人紙尿褲應(yīng)急。長(zhǎng)期飲酒者需定期檢查肝腎功能，合并高血壓者慎用升高血壓的藥物治療?？蓢L試針灸關(guān)元、中極等穴位改善膀胱功能，但需由專業(yè)中醫(yī)師操作。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或腰背痛應(yīng)立即就醫(yī)排除泌尿系感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>