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發(fā)燒吃不下飯怎么辦

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發(fā)燒吃不下飯可通過少量多餐、選擇流質食物、補充電解質、調整飲食溫度、適當使用助消化藥物等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應、代謝異常、免疫系統(tǒng)激活、環(huán)境因素等原因引起。

1、少量多餐

發(fā)燒時胃腸功能減弱，一次性進食過多可能加重不適。可將每日三餐改為5-6次小份量進食，每次攝入50-100克易消化食物如米粥、軟面條。家長需注意觀察兒童進食后的反應，避免強迫喂食。

2、選擇流質食物

推薦溫熱的蔬菜湯、藕粉、米湯等流質食物，既能補充水分又易于吸收。西藍花胡蘿卜湯富含維生素C，有助于增強免疫力。避免高脂肪、高纖維的固體食物增加胃腸負擔。

3、補充電解質

發(fā)燒伴隨大量出汗可能導致電解質紊亂。可飲用淡鹽水或口服補液鹽散，幫助維持鈉鉀平衡。自制補液可用500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖調配，少量多次飲用。

4、調整飲食溫度

過燙或過涼的食物可能刺激咽喉和胃腸黏膜。應將食物溫度控制在40℃左右，接近人體體溫更易接受。酸奶等冷藏食品可室溫放置15分鐘后再食用。

5、適當使用助消化藥物

在醫(yī)生指導下可短期使用胰酶腸溶膠囊、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物改善消化功能。這些藥物適用于由胃腸功能紊亂引起的食欲減退，但需排除腸梗阻等禁忌證。

發(fā)燒期間應保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，選擇清蒸、燉煮等低溫烹飪方式制作食物?；謴推诳芍鸩皆黾觾?yōu)質蛋白攝入，如雞蛋羹、魚肉泥等。若持續(xù)3天以上無法進食或出現(xiàn)脫水癥狀，需及時就醫(yī)進行靜脈營養(yǎng)支持。家長需特別注意兒童尿量變化，每公斤體重每日尿量不應少于1毫升。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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