血甲低通常指甲狀腺功能減退癥,主要癥狀包括乏力、畏寒、體重增加、記憶力減退等,長(zhǎng)期未治療可能導(dǎo)致心血管疾病、粘液性水腫昏迷等嚴(yán)重危害。
甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致能量代謝減慢,患者常感到持續(xù)疲勞,即使充分休息也難以緩解。輕度患者可通過(guò)規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)改善,中重度需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片等藥物。
因產(chǎn)熱能力下降,患者對(duì)低溫敏感度增加,可能出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。保持環(huán)境溫度適宜,穿戴保暖衣物有助于緩解,嚴(yán)重者需檢測(cè)促甲狀腺激素水平。
代謝率降低使脂肪分解減少,多數(shù)患者體重會(huì)逐漸上升。建議控制每日熱量攝入,增加膳食纖維攝入,配合醫(yī)生調(diào)整甲狀腺素劑量。
甲狀腺激素缺乏會(huì)影響腦細(xì)胞功能,表現(xiàn)為注意力不集中、健忘等??诜谞钕偎靥娲委熆筛纳普J(rèn)知功能,聯(lián)合腦力訓(xùn)練效果更佳。
長(zhǎng)期甲減會(huì)升高膽固醇,增加動(dòng)脈硬化概率。定期監(jiān)測(cè)血脂、心電圖,必要時(shí)使用阿托伐他汀鈣片等降脂藥物干預(yù)。
甲狀腺功能減退癥患者需保持均衡飲食,適量補(bǔ)充海帶、雞蛋等含碘食物,避免過(guò)量攝入十字花科蔬菜。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等低強(qiáng)度活動(dòng)。定期復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo),出現(xiàn)嗜睡、呼吸困難等緊急癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。冬季需特別注意保暖,預(yù)防粘液性水腫昏迷發(fā)生。
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