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自己說話耳朵有點(diǎn)聽不清怎么辦

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自己說話耳朵有點(diǎn)聽不清可通過調(diào)整生活習(xí)慣、清理耳道、藥物治療、佩戴助聽器、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀可能由耵聹栓塞、中耳炎、噪聲性耳聾、老年性耳聾、鼓膜穿孔等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免長時間佩戴耳機(jī)或暴露在噪聲環(huán)境中，保持規(guī)律作息有助于改善耳部血液循環(huán)。說話時注意控制音量，減少對耳膜的持續(xù)刺激。日?？蛇m當(dāng)按摩耳周穴位促進(jìn)血液循環(huán)。

2、清理耳道

若因耵聹栓塞導(dǎo)致聽力下降，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耳垢后由專業(yè)醫(yī)生清理。切勿自行用挖耳勺等工具掏耳，以免損傷外耳道皮膚或鼓膜。游泳或洗澡后應(yīng)及時擦干外耳道水分。

3、藥物治療

細(xì)菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛分散片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。突發(fā)性耳聾需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等改善微循環(huán)。

4、佩戴助聽器

感音神經(jīng)性耳聾患者經(jīng)專業(yè)驗(yàn)配后可選擇耳背式或耳內(nèi)式助聽器。需定期調(diào)試設(shè)備參數(shù)并清潔助聽器麥克風(fēng)，避免潮濕環(huán)境存放。初次佩戴需逐步適應(yīng)從安靜環(huán)境到嘈雜環(huán)境的過渡。

5、手術(shù)治療

鼓膜穿孔持續(xù)不愈者可考慮行鼓膜修補(bǔ)術(shù)，聽骨鏈異常需進(jìn)行聽骨鏈重建術(shù)。術(shù)后需避免用力擤鼻、嗆咳等增加鼓室壓力的行為，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

日常應(yīng)避免用力擤鼻涕或潛水等可能損傷中耳的行為，控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病。出現(xiàn)耳鳴、耳悶脹感等癥狀持續(xù)超過3天時，建議及時到耳鼻喉科進(jìn)行純音測聽、聲導(dǎo)抗等檢查。飲食上可適當(dāng)增加富含鋅元素的海產(chǎn)品及維生素B族豐富的粗糧，避免攝入過量咖啡因和酒精。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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