附件炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過(guò)度勞累、定期復(fù)查、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。附件炎通常由病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延、宮腔操作不當(dāng)、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。性生活前后注意清潔，治療期間減少或避免性生活。若出現(xiàn)分泌物增多、異味等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查混合感染。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、雞蛋，補(bǔ)充維生素C豐富的獼猴桃、西藍(lán)花等蔬菜水果。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少高糖高脂飲食。可適量飲用蒲公英茶、金銀花茶等具有抗炎作用的代茶飲，避免空腹飲用冷飲。
3、避免過(guò)度勞累
急性發(fā)作期需臥床休息，減少久坐久站。恢復(fù)期每日活動(dòng)時(shí)間控制在6-8小時(shí)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。保證7-9小時(shí)睡眠，可采用左側(cè)臥位減輕盆腔充血。工作間隙可進(jìn)行盆底肌收縮訓(xùn)練，每次5-10分鐘。
4、定期復(fù)查
治療期間每2周復(fù)查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)。超聲檢查建議在月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行，觀察輸卵管積水或盆腔包塊變化。若出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀需隨時(shí)復(fù)診。慢性患者應(yīng)每3-6個(gè)月評(píng)估一次盆腔粘連情況。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性附件炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片、甲硝唑陰道凝膠等藥物。慢性炎癥可配合康婦消炎栓、桂枝茯苓膠囊等中成藥。疼痛明顯時(shí)短期使用布洛芬緩釋膠囊，禁止自行調(diào)整抗生素用量。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。
附件炎患者需注意腹部保暖，冬季可使用暖水袋熱敷下腹，溫度控制在50℃以下避免燙傷。每日飲水不少于1500毫升，促進(jìn)炎癥代謝物排出。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，預(yù)防便秘增加盆腔壓力。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。若計(jì)劃懷孕應(yīng)完成全程治療并經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再備孕，降低宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)高熱等嚴(yán)重癥狀時(shí)須急診處理。