例假一般指月經(jīng)。子宮內(nèi)膜的厚度為0.35cm，女性的月經(jīng)通常是正常的，但如果伴隨婦科疾病相關(guān)癥狀，并且出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜0.35cm的情況，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不正常。若女性因子宮內(nèi)膜過薄引發(fā)不適，建議及時就醫(yī)。
1.正常：正常的子宮內(nèi)膜厚度，通常會在0.3-0.7cm。因此女性子宮內(nèi)膜的厚度為0.35cm，是處于正常值范圍內(nèi)的，如果沒有出現(xiàn)其他身體不適的狀況，月經(jīng)一般是正常的。
2.不正常：子宮內(nèi)膜的厚度為0.35cm，還出現(xiàn)了繼續(xù)變薄的情況，可能會給身體造成一定影響。如果女性出現(xiàn)了腹痛、陰道出血、分泌物異常等情況，可能是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病，可能會引發(fā)女性月經(jīng)不正常，建議此類女性盡快就醫(yī)。
女性平時可以適當(dāng)多吃有利于子宮內(nèi)膜修復(fù)的食物，如黑豆、紅棗、豬肝等。