月經(jīng)推遲可能是懷孕，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、藥物影響或疾病因素導(dǎo)致的。月經(jīng)推遲的原因主要有妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食、精神緊張等。

1、妊娠

育齡期女性有性生活且未采取避孕措施時(shí)，月經(jīng)推遲首先需考慮妊娠。妊娠早期可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，可通過早孕試紙檢測或血HCG檢查確認(rèn)。若確認(rèn)懷孕，需按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，常伴隨痤瘡、多毛、肥胖等癥狀。該病與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，需通過B超和性激素六項(xiàng)檢查確診。治療可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

3、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可干擾月經(jīng)周期。甲亢可能導(dǎo)致月經(jīng)量少、周期延長，甲減可能引起月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，常伴隨怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，治療可使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物。

4、過度節(jié)食

短期內(nèi)體重急劇下降可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，引起月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。長期熱量攝入不足會(huì)影響促性腺激素分泌，造成卵巢功能減退?；謴?fù)正常飲食后，多數(shù)人月經(jīng)可逐漸恢復(fù)，嚴(yán)重者需營養(yǎng)干預(yù)和激素治療。

5、精神緊張

長期焦慮、壓力過大可能通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少，可能伴隨失眠、頭痛等癥狀。通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力后，月經(jīng)通?？勺孕谢謴?fù)。

建議記錄近3個(gè)月月經(jīng)周期，觀察有無其他伴隨癥狀。若月經(jīng)推遲超過7天或伴隨異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常生活中保持規(guī)律作息，均衡飲食，避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒壓力，有助于維持正常月經(jīng)周期。