眼睛模糊看不清可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。
1、視疲勞
長時(shí)間近距離用眼或電子屏幕使用過度會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等緩解疲勞。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，角膜表面干燥會(huì)造成間歇性視物模糊，常伴眼部異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，同時(shí)增加環(huán)境濕度，避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、屈光不正
未矯正的近視、遠(yuǎn)視或散光會(huì)使光線無法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)或看近模糊。需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。18歲以上人群可考慮激光手術(shù)矯正，如全飛秒激光手術(shù)。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁導(dǎo)致的漸進(jìn)性視力下降，早期表現(xiàn)為光線散射引起的視物模糊?？墒褂眠林Z克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展，但最終需行超聲乳化白內(nèi)障摘除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。術(shù)后需避免揉眼及劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時(shí)可能出現(xiàn)虹視現(xiàn)象和視野缺損，急性發(fā)作期會(huì)突發(fā)視力模糊伴眼痛頭痛。需立即使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼壓藥物，必要時(shí)進(jìn)行小梁切除術(shù)防止視神經(jīng)進(jìn)一步損傷。
日常應(yīng)注意保持每天7-8小時(shí)睡眠，室內(nèi)光線需柔和均勻避免眩光。飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，以及富含花青素的藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等食物。建議每年進(jìn)行一次包括眼壓測量、眼底檢查在內(nèi)的全面眼科體檢，糖尿病患者更需加強(qiáng)血糖控制和眼底監(jiān)測。出現(xiàn)持續(xù)視力模糊、視野缺損或伴隨眼紅眼痛時(shí)，須及時(shí)至眼科門診排查器質(zhì)性病變。