蜂蜜可與維生素C含量高的水果、富含抗氧化成分的食材或乳制品搭配輔助美白，但需注意食物無法替代醫(yī)學(xué)美白治療。蜂蜜本身含有機(jī)酸和酶類物質(zhì)，與特定成分結(jié)合可能增強(qiáng)抗氧化或促進(jìn)角質(zhì)代謝的作用。
蜂蜜與檸檬汁混合是常見搭配，檸檬中維生素C能抑制黑色素生成，但需避免日光直射使用以免光敏反應(yīng)。蜂蜜加牛奶可形成溫和去角質(zhì)組合，乳酸幫助軟化角質(zhì)層，蜂蜜保濕減少刺激。蜂蜜與燕麥混合時，燕麥的β-葡聚糖具有抗炎作用，適合敏感肌膚。將少量蜂蜜加入綠茶粉調(diào)勻，茶多酚的抗氧化性能協(xié)同蜂蜜的修復(fù)作用。蜂蜜與少量珍珠粉搭配時，珍珠粉的氨基酸和礦物質(zhì)可能輔助提亮膚色。
使用蜂蜜混合物時需先做皮膚測試，避免過敏反應(yīng)。敏感肌應(yīng)減少酸性成分添加比例，使用后及時清洗避免毛孔堵塞。糖尿病患者、花粉過敏者及一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。日常需配合防曬霜使用，紫外線防護(hù)才是美白基礎(chǔ)。皮膚存在色斑或頑固色素沉著時，建議就醫(yī)采用激光治療或醫(yī)用美白制劑。