近視700度屬于高度近視，視力恢復(fù)需通過醫(yī)學(xué)矯正與科學(xué)干預(yù)，主要方法有佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)等。高度近視可能伴隨視網(wǎng)膜病變風(fēng)險，建議定期眼科檢查并避免劇烈運動。
佩戴框架眼鏡是最基礎(chǔ)的矯正方式，需選擇高折射率鏡片減輕重量。角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，但需嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范防止感染。屈光手術(shù)適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的患者，包括全飛秒激光手術(shù)和ICL晶體植入術(shù)，術(shù)前需全面評估角膜厚度與眼底狀況。高度近視可能引發(fā)視網(wǎng)膜變薄或裂孔，需每半年進行散瞳眼底檢查。日常避免長時間近距離用眼，閱讀時保持30厘米距離，每40分鐘遠眺5分鐘。
高度近視者應(yīng)避免蹦極、跳水等沖擊性運動，防止視網(wǎng)膜脫落。飲食中增加深色蔬菜和富含維生素A的食物，如胡蘿卜、藍莓，有助于維持視網(wǎng)膜健康。室內(nèi)光線需柔和均勻，避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕。若出現(xiàn)閃光感、視野缺損等異常癥狀，須立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜病變。建立視力健康檔案，定期監(jiān)測眼軸增長速度和眼底變化，及時調(diào)整干預(yù)方案。