一吃飯胃就不舒服通常是進食過快、消化不良、精神因素、胃炎、胃潰瘍等引起的，一般可以通過合理飲食、適當(dāng)運動、釋放壓力、使用藥物等方式進行緩解。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、進食過快：如果患者在吃飯時，吃的食物較多、吃的速度過快等，可能會出現(xiàn)腹脹的癥狀，建議患者細(xì)嚼慢咽，避免空氣進入胃腸道。
2、消化不良：如果患者大量吃不易消化的食物，容易導(dǎo)致食物在胃內(nèi)積聚，引起不適，伴隨著腹脹、惡心等，可以通過散步、瑜伽等，幫助胃腸道消化。
3、精神因素：長期學(xué)習(xí)、工作等，可能會導(dǎo)致壓力過大，出現(xiàn)一吃飯胃就不舒服，可以通過看電視、看電影等方式，幫助釋放壓力。
4、胃炎：胃炎患者可能因為胃部有炎癥反應(yīng)，伴隨著反酸、噯氣等不適，患者可以遵醫(yī)囑使用頭孢羥氨芐膠囊、阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等藥物進行緩解。
5、胃潰瘍：該疾病可能是幽門螺桿菌感染、藥物副作用等引起的，伴隨著胃痛、胃脹等，出現(xiàn)吃飯胃就不舒服，患者可以遵醫(yī)囑使用泮托拉唑鈉腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行緩解。
患者注意用餐衛(wèi)生，勤洗手，避免吃不潔的食物，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。