懷孕后乳房變化通常從孕4-6周開始，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感度增加及乳暈顏色加深。這些變化與體內(nèi)激素水平升高、乳腺組織增生有關(guān)。

孕早期雌激素和孕激素水平快速上升，刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育，導(dǎo)致乳房充血腫脹。多數(shù)孕婦會感到乳房脹痛或刺痛，觸碰時敏感度顯著增加，部分女性可能誤以為是月經(jīng)前征兆。乳暈區(qū)域色素沉著逐漸明顯，直徑擴大，蒙氏腺結(jié)節(jié)變得突出。乳房體積在孕12周前可能增加1-2個罩杯，表面可見靜脈血管網(wǎng)。

孕中期乳房持續(xù)增大但脹痛感減輕，乳暈顏色繼續(xù)加深至深褐色，乳頭更加突出。部分孕婦從孕16周起可能出現(xiàn)初乳滲出，表現(xiàn)為乳頭上黃色或透明分泌物。孕晚期乳房達到最大體積，乳暈周圍可能出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，乳腺為產(chǎn)后哺乳做最后準(zhǔn)備。少數(shù)孕婦可能因個體差異在孕8周后才出現(xiàn)明顯變化，或僅表現(xiàn)為輕微不適。

孕期乳房護理需選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣，每日用溫水清潔避免使用肥皂，沐浴后涂抹天然潤膚霜預(yù)防妊娠紋。出現(xiàn)異常腫塊、單側(cè)紅腫熱痛或血性分泌物時應(yīng)及時就診。哺乳期乳房仍會持續(xù)變化，產(chǎn)后42天需進行乳腺專科檢查評估恢復(fù)情況。保持適度按摩和正確哺乳姿勢有助于減少乳腺炎發(fā)生概率。