血壓109mmHg、75mmHg是指收縮壓109mmHg、舒張壓75mmHg。如果血壓是收縮壓109mmHg、舒張壓75mmHg，此時一般比較正常。
正常人的血壓會分為收縮壓和舒張壓，其中收縮壓的正常范圍會低于120mmHg，而收縮壓的正常范圍會低于80mmHg。如果受檢者的血壓是收縮壓109mmHg、舒張壓75mmHg，是屬于正常范圍內(nèi)的血壓，此時一般比較正常。但是如果受檢者長期在睡前玩手機，習(xí)慣性熬夜，可能會使身體的內(nèi)分泌失調(diào)，進而引起高血壓的癥狀。建議平時早睡早起，規(guī)律作息。
雖然受檢者的血壓是正常的，但是受檢者也要注意飲食和運動，盡量避免吃過量的高膽固醇的食物，如雞胗、黃油等，同時，要注意適當運動，如打羽毛球、打籃球等，有利于身體中的血液循環(huán)，以免身體的血壓出現(xiàn)過高的情況。