胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。表現(xiàn)為餐后飽脹感明顯，可能伴隨打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入，餐后適當(dāng)散步幫助消化。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣。常伴有間斷性腹脹、排便習(xí)慣改變?？赏ㄟ^腹部熱敷、規(guī)律作息改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。
3、慢性胃炎
胃黏膜長期炎癥可能減弱消化功能，食物分解不充分產(chǎn)生氣體。多伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀。需避免辛辣刺激飲食，遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。
4、胃潰瘍
胃黏膜損傷形成潰瘍?cè)顣r(shí)，可能影響胃排空能力。典型表現(xiàn)為餐后1小時(shí)左右脹痛加重。確診需胃鏡檢查，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等抑酸護(hù)膜藥物。
5、幽門螺桿菌感染
該菌感染會(huì)引發(fā)持續(xù)胃部炎癥，干擾正常消化?？赡馨殡S口臭、食欲下降。需通過碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，采用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片等四聯(lián)療法根除。
日常需保持規(guī)律三餐，避免空腹飲用濃茶咖啡，限制油炸食品攝入?？蛇m當(dāng)食用山藥、南瓜等易消化食物，餐后30分鐘內(nèi)避免平臥。若調(diào)整飲食2周后癥狀未緩解，或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。