無糖可樂并不是真正的無糖，無糖可樂是指不含蔗糖，是否會發(fā)胖，需要根據(jù)攝入量來確定。如果攝入比較少，通常不會發(fā)胖；如果攝入比較多，是可能會發(fā)胖的。
1.攝入比較少：無糖可樂并不是真正的無糖，只是不含蔗糖，但會添加人工甜味劑，還是具有較高的熱量，相較于正?？蓸份^低。而這種人工甜味劑會影響人體正常的代謝，影響身體健康。如果攝入的量比較少，通過機(jī)體的新陳代謝或適當(dāng)運(yùn)動，能夠及時將無糖可樂中的熱量消耗掉，通常不會發(fā)胖。
2.攝入比較多：如果攝入比較多，會導(dǎo)致攝入的熱量比較多，人體正常的新陳代謝無法完全消耗攝入的熱量，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，引發(fā)肥胖。所以攝入比較多是可能會發(fā)胖的。
建議平時應(yīng)注意控制熱量攝入，避免食用高糖或高脂肪的食物，如奶茶、奶油蛋糕、薯片等，積極配合運(yùn)動鍛煉，有助于控制體重。