孩子一般可以喝純牛奶，能夠補充優(yōu)質蛋白和鈣質，但需注意乳糖不耐受或過敏等情況。
純牛奶含有豐富的鈣和維生素D，有助于兒童骨骼發(fā)育。其中優(yōu)質蛋白可促進肌肉生長，乳脂則提供能量。建議1歲以上兒童每日飲用200-300毫升，最好分次在早餐或加餐時飲用。選擇經過巴氏殺菌的全脂奶更符合幼兒營養(yǎng)需求。
部分兒童可能因乳糖酶缺乏出現(xiàn)腹脹、腹瀉等乳糖不耐受癥狀，此時可改用無乳糖牛奶或酸奶。對牛奶蛋白過敏的嬰幼兒需完全避免飲用，表現(xiàn)為皮膚濕疹、嘔吐或呼吸困難等癥狀。早產兒或腎功能未完善者應推遲引入牛奶，優(yōu)先選擇配方奶粉。
初次給孩子嘗試純牛奶時，家長需觀察是否有不良反應，建議從少量開始逐漸增加。避免空腹飲用或與果汁混合，冷藏牛奶需加熱至適宜溫度。日?？纱钆涔任?、面包等食物，既提高營養(yǎng)吸收率又減少胃腸刺激。若孩子出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、皮疹等癥狀，應及時就醫(yī)排查過敏原，必要時在醫(yī)生指導下使用水解蛋白奶粉替代。