月經(jīng)量少且持續(xù)時間長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。常見原因包括多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、宮腔粘連等，需通過激素檢測、超聲檢查明確診斷。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長但經(jīng)量減少。這類情況通常伴隨體重波動、痤瘡等癥狀。治療需調(diào)整生活方式，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。
2、子宮內(nèi)膜病變
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能引發(fā)宮腔粘連，子宮內(nèi)膜受損會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)經(jīng)期延長伴量少?；颊呖赡馨橛兄芷谛愿雇?，需通過宮腔鏡檢查確診。輕度粘連可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠促進內(nèi)膜修復(fù)，嚴重者需行宮腔鏡粘連分離術(shù)。
3、凝血功能異常
血小板減少癥或維生素K缺乏可能影響凝血機制，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)期淋漓不盡。這類情況常伴隨皮下瘀斑、牙齦出血等癥狀。需完善凝血四項檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用氨甲環(huán)酸片、維生素K1片等藥物改善癥狀。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會干擾性激素代謝，引發(fā)月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少?；颊叨喟橛信吕?、水腫、便秘等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療，并定期復(fù)查甲狀腺功能。
5、多囊卵巢綜合征
雄激素過高和胰島素抵抗會導(dǎo)致排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量少但持續(xù)時間長。患者常合并多毛、痤瘡、肥胖等癥狀。治療需控制體重，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，二甲雙胍片改善胰島素抵抗。
日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。飲食可適量增加動物肝臟、深色蔬菜等含鐵食物，預(yù)防貧血。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨嚴重腹痛、頭暈乏力，需盡快到婦科就診，排除器質(zhì)性病變。檢查前避免服用激素類藥物，保持充足睡眠有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。