左胳膊疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。疼痛可能由局部損傷或全身性疾病引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。
1、肌肉勞損
過度使用左臂或姿勢不當可能導致肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為酸痛或鈍痛，活動時加重。常見于搬運重物、重復性動作后?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，急性期可冷敷。若持續(xù)不緩解，需排除肌腱炎或韌帶損傷。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性左臂疼痛，常伴頸部僵硬、手指麻木。神經(jīng)根型頸椎病可通過頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等治療，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥可導致左臂抬舉受限和夜間痛，疼痛多集中于肩部并向手臂放射。早期可通過爬墻訓練、紅外線理療改善，藥物可選洛索洛芬鈉凝膠貼膏、依托考昔片，頑固病例需關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、心絞痛
心肌缺血引發(fā)的牽涉痛可能表現(xiàn)為左臂內(nèi)側(cè)鈍痛，常伴胸悶、出汗。不穩(wěn)定型心絞痛需立即就醫(yī)，確診后可使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等。此類疼痛與活動相關(guān)，休息后多緩解。
5、神經(jīng)壓迫
胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能造成左臂特定區(qū)域刺痛或灼痛，伴感覺異常。尺神經(jīng)卡壓常見于肘管處，可通過肌電圖確診，輕者用維生素B1片、甲鈷胺分散片營養(yǎng)神經(jīng)，重者需手術(shù)松解。
建議避免提重物或保持固定姿勢過久，注意勞逸結(jié)合。若疼痛持續(xù)超過3天、夜間加重或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時至骨科或心內(nèi)科就診。日?？蛇M行肩頸拉伸鍛煉，睡眠時避免壓迫患側(cè)，急性期疼痛可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷。