懷孕一般指妊娠，肚子通常指腹部，妊娠7個月腹部總是硬硬的，可能是子宮增大、長期不動、過度勞累、胎兒活動、便秘等因素引起的，建議及時就醫(yī)，根據(jù)具體的情況進行改善。

1.子宮增大：妊娠7個月時，胎兒逐漸發(fā)育，女性的子宮逐漸增大，可能會對腹部的組織產(chǎn)生牽拉，容易出現(xiàn)僵硬的情況。此時一般是正?，F(xiàn)象，通常不必過于擔(dān)心。

2.長期不動：如果女性在妊娠期間，不喜歡運動，可能會由于腹部的肌肉長時間緊張，表現(xiàn)為硬硬的。此時通?？梢赃m當(dāng)下床活動，恢復(fù)局部肌肉的正常功能。

3.過度勞累：如果女性在妊娠時，經(jīng)常從事勞累的體力活動，可能會由于腹部的肌肉過于緊張，出現(xiàn)僵硬的癥狀。建議女性注意休息，避免進行過于勞累的體力活動。

4.胎兒活動：在妊娠期間，胎兒通常會在子宮內(nèi)活動，出現(xiàn)胎動的情況，可能會子宮收縮，導(dǎo)致腹部比較硬。建議女性注意觀察胎動的情況，及時判斷胎兒的發(fā)育情況。

5.便秘：女性在妊娠期間活動較少，可能會出現(xiàn)便秘的情況，導(dǎo)致胃腸道中堆積過多的糞便，引起腹部發(fā)硬。建議女性適量食用富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉等，改善病情。

建議女性在妊娠期間注意飲水，可以每天飲用2L左右的水，促進機體正常的新陳代謝，潤滑胃腸道。