慢性扁桃體炎患者需注意避免誘發(fā)因素、加強口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、監(jiān)測病情變化及遵醫(yī)囑治療。主要干預措施包括避免煙酒刺激、保持咽部清潔、選擇溫軟食物、定期復查和規(guī)范用藥。
1、避免誘發(fā)因素
慢性扁桃體炎患者應遠離粉塵、干燥空氣等環(huán)境刺激，戒煙戒酒可減少黏膜損傷。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，避免受涼誘發(fā)急性發(fā)作。合并鼻竇炎或過敏性鼻炎時需同步治療，防止分泌物倒流刺激扁桃體。
2、加強口腔衛(wèi)生
每日使用生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口3-4次，進食后及時清潔口腔。可用棉簽蘸取碘甘油局部涂抹扁桃體隱窩，減少細菌定植。兒童患者家長應協(xié)助完成口腔護理，避免食物殘渣滯留。
3、調整飲食結構
急性期選擇米粥、蒸蛋等溫涼流質飲食，緩解期可逐步添加軟爛面條、燉湯等半流質。避免辣椒、薯片等粗糙尖銳食物，限制冰品冷飲以防血管收縮影響局部血液循環(huán)。每日飲水1500-2000毫升保持咽喉濕潤。
4、監(jiān)測病情變化
觀察咽痛程度、發(fā)熱頻率及扁桃體腫大情況，記錄每年發(fā)作次數(shù)。若出現(xiàn)持續(xù)低熱、頜下淋巴結腫大或睡眠打鼾加重，提示可能存在病灶性感染，需進行抗鏈球菌溶血素O檢測等檢查。
5、規(guī)范醫(yī)療干預
發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍消炎口服液等藥物。反復感染者需評估手術指征，低溫等離子扁桃體切除術適用于年發(fā)作超過4次或伴有呼吸障礙者。術后需嚴格遵循流質飲食2周。
慢性扁桃體炎患者日常應保證每日7-8小時睡眠，適度進行八段錦等舒緩運動增強抵抗力。冬季使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。每年春秋季可進行中醫(yī)調理，如耳穴貼壓、穴位敷貼等預防發(fā)作。若出現(xiàn)咽部異物感持續(xù)不緩解或體重下降，需及時耳鼻喉科就診排除其他病變。