膝蓋通常指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)扭傷可以熱敷，一般在48小時(shí)后。若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。
受外力影響，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷，進(jìn)而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出血、炎癥等情況。這種情況下，通常不建議熱敷，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)加快，擴(kuò)散炎癥，加重局部的疼痛、出血等癥狀。在膝關(guān)節(jié)扭傷后48小時(shí)內(nèi)需要冰敷，可以緩解炎癥的癥狀，可以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)扭傷48小時(shí)以后，膝關(guān)節(jié)的出血情況會(huì)得到控制，這時(shí)可以適當(dāng)熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，局部淤血吸收加快，還可以促進(jìn)炎癥的消退，幫助身體恢復(fù)。
治療期間，患者需要注意避免勞累以及避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。此外，還需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適量吃雞蛋、牛肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。