M型發(fā)際線能否恢復需根據(jù)脫發(fā)類型和毛囊狀態(tài)決定，部分早期脫發(fā)可通過藥物或養(yǎng)護改善，毛囊完全壞死后則需植發(fā)手術。
雄激素性脫發(fā)是M型發(fā)際線后退的常見原因，早期毛囊未完全萎縮時，使用米諾地爾酊可刺激局部血液循環(huán)，促進毛發(fā)生長，配合非那雄胺片抑制雙氫睪酮生成，部分患者發(fā)際線能逐漸恢復。若伴隨頭皮炎癥，需聯(lián)用酮康唑洗劑控制真菌感染。毛囊微型化階段可通過低能量激光治療延緩進展，每周2-3次照射改善毛囊微環(huán)境。對于穩(wěn)定期脫發(fā)且毛囊存活者，自體毛發(fā)移植術能重新分布毛囊單位，術后6-12個月可見新生毛發(fā)覆蓋前額區(qū)域。日常需避免過度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率，保證蛋白質和鋅元素攝入。
先天性發(fā)際線高位或瘢痕性脫發(fā)導致的M型發(fā)際線，毛囊通常已不可逆損傷，藥物干預效果有限。燒傷、外傷等引起的局部毛囊破壞，需通過皮瓣轉移或人工毛發(fā)移植改善外觀。某些全身性疾病如甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血誘發(fā)的脫發(fā)，糾正原發(fā)病后可能有部分恢復。老年性退行性改變屬于生理過程，一般不建議激進治療。存在明顯家族遺傳史且脫發(fā)進展迅速者，早期醫(yī)療干預尤為重要。
維持規(guī)律作息有助于減少內分泌紊亂誘發(fā)的脫發(fā)，每日梳頭時選擇寬齒木梳避免機械性損傷，洗發(fā)水溫控制在38℃以下。飲食中適量增加三文魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂飲食。避免使用含酒精的定型產(chǎn)品，戶外活動時做好頭皮防曬。建議每3個月拍攝一次發(fā)際線照片對比變化，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)加重應及時至皮膚科或毛發(fā)專科就診，通過毛囊鏡檢測評估治療可行性。