肛門出現(xiàn)無痛無癢的肉球可能是痔瘡或直腸黏膜脫垂，可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、藥物治療、手術(shù)切除等方式改善。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解靜脈曲張。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦刺激。該方法適用于早期痔瘡或輕度黏膜脫垂。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水量保持在1.5-2升。避免辛辣刺激食物，減少排便時(shí)對肛門的壓力。長期便秘可能加重病情。
3、保持清潔
排便后使用柔軟無香濕巾清潔，或選擇溫水沖洗。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐壓迫。局部潮濕可能誘發(fā)感染。
4、藥物治療
若肉球伴隨腫脹，可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、普濟(jì)痔瘡栓等外用藥。藥物含抗炎消腫成分，但不可長期使用。
5、手術(shù)切除
對于反復(fù)脫出或體積較大的肉球，可考慮痔瘡套扎術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等。手術(shù)適用于保守治療無效者，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動。
日常應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動5分鐘；練習(xí)提肛運(yùn)動，每日3組每組20次；觀察肉球變化情況，若出現(xiàn)疼痛、出血或增大應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，以防傷口愈合延遲。孕婦出現(xiàn)類似癥狀時(shí)，須在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下處理。