女生奶頭內(nèi)陷可通過手法牽拉、負(fù)壓吸引、乳頭矯正器、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。奶頭內(nèi)陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥粘連、外傷、腫瘤壓迫等因素有關(guān)。
1、手法牽拉
每日重復(fù)進(jìn)行輕柔的乳頭牽拉有助于改善輕度內(nèi)陷。洗凈雙手后，用拇指和食指捏住乳頭根部向外緩慢牽拉，每次持續(xù)5-10秒，每日重復(fù)進(jìn)行10-15次。哺乳期女性可在喂奶前熱敷乳房幫助乳頭凸出。長期堅(jiān)持可能使部分患者的乳頭形態(tài)得到改善。
2、負(fù)壓吸引
使用專用吸奶器或乳頭吸引罩產(chǎn)生負(fù)壓，促使內(nèi)陷乳頭突出。每次吸引前需清潔器械，吸引壓力應(yīng)循序漸進(jìn)，單次吸引不超過15分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。該方法適用于哺乳期女性或不愿接受手術(shù)矯正者，但需注意避免過度負(fù)壓導(dǎo)致乳頭水腫。
3、乳頭矯正器
佩戴硅膠材質(zhì)乳頭矯正器可對乳頭產(chǎn)生持續(xù)溫和的外拉力。選擇尺寸合適的矯正器，每日佩戴8-12小時(shí)，持續(xù)使用3-6個(gè)月。矯正期間需定期清潔器械，觀察乳頭皮膚有無破損。該方法對青春期女性的先天性乳頭內(nèi)陷效果較好。
4、藥物治療
繼發(fā)于乳腺炎的乳頭內(nèi)陷可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染。合并乳頭皸裂時(shí)可外用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行用藥。
5、手術(shù)治療
重度內(nèi)陷或保守治療無效者可考慮乳頭成形術(shù)。常見術(shù)式包括乳腺導(dǎo)管松解術(shù)、乳頭基底楔形切除術(shù)等，通過松解縮短的導(dǎo)管或重塑乳頭支撐結(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)矯正。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免乳頭長期受壓。哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢，每次哺乳后清潔乳頭。若內(nèi)陷伴隨紅腫熱痛、異常分泌物或皮膚破潰，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查乳腺炎、導(dǎo)管擴(kuò)張癥等疾病。青春期女性發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷應(yīng)盡早就診干預(yù)，以獲得更好矯正效果。