懷孕35周出現(xiàn)類似痛經(jīng)的腹部疼痛可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與異常情況有關(guān)。正常生理性宮縮通常表現(xiàn)為間歇性、輕微緊繃感，而異常疼痛可能伴隨出血、胎動(dòng)異常等癥狀。

懷孕晚期子宮增大可能引發(fā)假性宮縮，表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性緊縮感，疼痛程度較輕且會(huì)自行緩解。這種疼痛通常因身體活動(dòng)或姿勢改變而觸發(fā)，休息后減輕。胎兒活動(dòng)也可能牽拉子宮韌帶，產(chǎn)生短暫刺痛感。此時(shí)孕婦可采取左側(cè)臥位休息，觀察疼痛是否規(guī)律出現(xiàn)。若疼痛不持續(xù)加重且無其他異常表現(xiàn)，多數(shù)屬于正常生理適應(yīng)過程。

異常疼痛可能提示妊娠并發(fā)癥，如胎盤早剝表現(xiàn)為持續(xù)性劇痛伴陰道流血，先兆早產(chǎn)會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性宮縮且間隔時(shí)間逐漸縮短。妊娠期急性闌尾炎可引起轉(zhuǎn)移性右下腹痛，伴有發(fā)熱惡心癥狀。泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的疼痛常伴有尿頻尿急現(xiàn)象。出現(xiàn)疼痛持續(xù)加劇、陰道流液、胎動(dòng)明顯減少或增多時(shí)，需要立即就醫(yī)評估。

孕婦應(yīng)注意區(qū)分生理性不適與病理性征兆，記錄疼痛頻率和伴隨癥狀。建議保持充足水分?jǐn)z入，避免長時(shí)間站立或行走，使用孕婦托腹帶緩解腹部壓力。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科檢查，出現(xiàn)異常疼痛時(shí)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療人員。維持均衡飲食和適當(dāng)休息有助于減少不適感，臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品以便隨時(shí)就醫(yī)。