通常情況下，吃梨、冬瓜、豬血、黑木耳、百合等食物可以清理肺部垃圾；吃清肺排毒顆粒、養(yǎng)陰清肺顆粒、牛黃蛇膽川貝液、玄麥甘桔顆粒、金花消痤丸等藥物也有一定作用。使用藥物時(shí)要遵醫(yī)囑，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
一、食物
1.梨：梨性涼，入肺經(jīng)，可以起到化痰止咳、清熱解毒的作用，所以適量吃一些梨，可以清理肺部毒素。
2.冬瓜：冬瓜含有的水分比較多，具有清熱解暑、護(hù)腎利尿等作用，平時(shí)經(jīng)常吃冬瓜，有利于清除肺里的灰塵。
3.豬血：豬血中含有豐富的礦物質(zhì)，能夠起到解毒清腸的作用，在平時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)豬血，對清除肺里的垃圾有一定幫助。
4.黑木耳：黑木耳里面含有一種植物膠質(zhì)，其吸附能力比較強(qiáng)，適量食用一點(diǎn)黑木耳，可以吸收人體里面的各種垃圾，有效清除肺部的污染的物質(zhì)。
5.百合：百合有寧心安神、潤燥止咳等功效，鮮百合含黏液質(zhì)，有潤燥清熱作用，適量吃一些，可以緩解肺燥、咳嗽等癥狀，對肺有一定養(yǎng)護(hù)作用。
二、藥物
1.清肺排毒顆粒：該藥物含有麻黃、細(xì)辛、桂枝等成分，具有散寒祛濕、理肺排毒的功效，想要清除肺部垃圾，可以選擇這種藥物。
2.養(yǎng)陰清肺顆粒：其由地黃、玄參、川貝母等組成，具有養(yǎng)陰潤肺、清熱利咽的作用，能夠改善干咳、少痰、咽喉疼痛等癥狀。
3.牛黃蛇膽川貝液：其含有人工牛黃、蛇膽汁、薄荷腦等成分，可以起到清熱、化痰、止咳等作用，對于清除肺部垃圾也有一定幫助。
4.玄麥甘桔顆粒：其主要成分有麥冬、甘草、玄參等，患者若是有口鼻干燥、咽喉腫痛等癥狀，可以使用該藥物，具有清熱滋陰、祛痰利咽的功效。
5.金花消痤丸：此藥主要是由梔子（炒）、山銀花、大黃（酒炙）等組成，具有清熱瀉火、解毒消腫的功效，可以起到清肺的作用。
除了上述方法之外，患者在日常生活中，也可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，有利于排汗，也有助于排出體內(nèi)毒素。