喝了酒一般可以喝牛奶，有助于緩解酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激。但若存在乳糖不耐受或酒精過(guò)敏等情況，則不建議飲用。
飲酒后適量飲用牛奶可幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度，牛奶中的蛋白質(zhì)能與部分酒精結(jié)合，減緩酒精吸收速度。牛奶含有的鈣和維生素B族有助于緩解酒后頭痛、惡心等不適感。飲用時(shí)建議選擇溫?zé)岬募兣Ｄ蹋苊獗?zhèn)或添加糖分，每次飲用不超過(guò)250毫升。
乳糖不耐受人群飲酒后飲用牛奶可能加重腹脹、腹瀉等癥狀。酒精過(guò)敏者飲酒后飲用牛奶可能誘發(fā)皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。部分解酒藥物與牛奶同服可能影響藥效，需間隔1-2小時(shí)。飲酒過(guò)量伴隨劇烈嘔吐時(shí)，立即飲用牛奶可能刺激胃部引發(fā)不適。
飲酒后應(yīng)注意補(bǔ)充水分，可交替飲用溫水和牛奶。避免空腹飲酒，飲酒前可先食用富含碳水化合物的食物。若飲酒后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。