獻(xiàn)血前需注意空腹時(shí)間、健康狀況、飲食調(diào)整、藥物禁忌及休息狀態(tài)等事項(xiàng)。獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)避免飲酒和油膩飲食，保持充足睡眠，攜帶有效身份證件，女性需避開生理期及妊娠期。有傳染性疾病、嚴(yán)重慢性病或近期手術(shù)史者不宜獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血前8-12小時(shí)需保持空腹?fàn)顟B(tài)，但可飲用適量白開水。空腹有助于降低血液黏稠度，減少獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈等不適反應(yīng)的概率。若進(jìn)食高脂食物可能導(dǎo)致血漿渾濁，影響血液質(zhì)量。獻(xiàn)血前一周應(yīng)避免服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物，防止獻(xiàn)血后止血困難。存在感冒發(fā)熱、口腔潰瘍等急性癥狀時(shí)需暫緩獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血前三天需保持清淡飲食，增加富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜等，預(yù)防獻(xiàn)血后缺鐵性貧血。避免食用油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟，防止血液中脂肪含量過高。獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)穿著寬松衣物便于靜脈穿刺，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，過度緊張可能導(dǎo)致血管收縮增加采血難度。獻(xiàn)血前需如實(shí)填寫健康征詢表，隱瞞病史可能影響用血安全。
獻(xiàn)血后需按壓針眼10-15分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免針眼處沾水。適當(dāng)補(bǔ)充含糖飲品及蛋白質(zhì)食物，避免立即從事高空作業(yè)或駕駛等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀應(yīng)平臥休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。定期獻(xiàn)血者需間隔不少于6個(gè)月，單次獻(xiàn)血量通常為200-400毫升。獻(xiàn)血前可咨詢血站工作人員了解詳細(xì)禁忌癥，確保符合獻(xiàn)血者健康檢查要求國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。