月經(jīng)推遲三天沒來可能懷孕，也可能與內分泌失調、精神壓力等因素有關。建議結合早孕檢測或就醫(yī)檢查明確原因。
育齡期女性有正常性生活且未采取避孕措施時，月經(jīng)推遲需優(yōu)先考慮妊娠可能。受精卵著床后體內人絨毛膜促性腺激素水平上升，可能導致停經(jīng)、乳房脹痛等早孕反應，使用早孕試紙檢測晨尿可初步判斷。若檢測結果陰性或弱陽性，可能與排卵延遲相關，部分女性因黃體功能不足導致月經(jīng)周期波動。長期熬夜、焦慮或過度節(jié)食可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引發(fā)暫時性月經(jīng)紊亂。多囊卵巢綜合征等婦科疾病常伴隨月經(jīng)稀發(fā)，通常伴有痤瘡、多毛等高雄激素表現(xiàn)。
極少數(shù)情況下，宮外孕也可能出現(xiàn)停經(jīng)伴陰道流血，需通過超聲檢查排除。甲狀腺功能亢進或減退等內分泌疾病可能改變月經(jīng)周期，往往伴隨心悸、體重異常變化等癥狀。近期服用緊急避孕藥或精神類藥物可能干擾激素水平，導致撤退性出血延遲。盆腔炎、子宮內膜粘連等器質性疾病可能造成經(jīng)血排出受阻，需通過婦科檢查確診。
建議記錄基礎體溫變化輔助判斷排卵情況，避免過度焦慮影響激素分泌。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充富含鐵元素和維生素B族的食物如瘦肉、菠菜等。若月經(jīng)推遲超過一周或伴隨嚴重腹痛，應及時就醫(yī)進行血HCG檢測和盆腔超聲檢查。未計劃妊娠者需科學避孕，可選擇短效避孕藥或避孕套等可靠方式。定期婦科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合征等潛在疾病。