嬰兒沖奶粉建議使用煮沸后冷卻至40-50℃的白開水或低礦化度的瓶裝飲用水。沖調(diào)奶粉的水質(zhì)需滿足無菌、低鈉、低礦物質(zhì)等要求，避免使用礦泉水、蒸餾水或反復(fù)煮沸的水。
白開水經(jīng)煮沸后可有效殺滅微生物，冷卻至適宜溫度能避免破壞奶粉中的營養(yǎng)成分。低礦化度的瓶裝飲用水需選擇鈉含量低于20mg/L、硫酸鹽低于200mg/L的產(chǎn)品，這類水不會增加嬰兒腎臟負(fù)擔(dān)。礦泉水含較高礦物質(zhì)可能引起嬰兒電解質(zhì)紊亂，蒸餾水缺乏必要礦物質(zhì)也不適合長期使用。反復(fù)煮沸的水硝酸鹽含量升高，存在潛在健康風(fēng)險。沖調(diào)時建議先加水后加奶粉，按奶粉罐標(biāo)注比例調(diào)配，避免過濃或過稀。
日常沖調(diào)奶粉需保持用具清潔干燥，每次現(xiàn)沖現(xiàn)喂，剩余奶液應(yīng)丟棄。存放超過2小時或飲用過的奶液可能滋生細(xì)菌。家長需定期檢查奶粉保質(zhì)期，開封后密封保存并于4周內(nèi)用完。若嬰兒出現(xiàn)腹瀉、便秘等不適，應(yīng)及時排查水質(zhì)或沖調(diào)方式問題，必要時咨詢兒科醫(yī)生。建議準(zhǔn)備恒溫水壺精準(zhǔn)控制水溫，外出時可攜帶便攜式加熱杯確保用水安全。