懷孕3個(gè)月一般可以坐飛機(jī)，但需滿足無妊娠并發(fā)癥、醫(yī)生評(píng)估無禁忌等條件。孕期乘機(jī)可能受航空公司政策、飛行時(shí)長(zhǎng)、氣壓變化等因素影響，建議提前咨詢產(chǎn)科醫(yī)生并做好防護(hù)措施。

孕中期即懷孕4-6個(gè)月是相對(duì)適合乘機(jī)的階段，懷孕3個(gè)月處于孕早期向孕中期過渡期，若孕婦無先兆流產(chǎn)、胎盤前置、嚴(yán)重貧血等異常情況，短途飛行通常風(fēng)險(xiǎn)較低。飛行前應(yīng)選擇靠近過道的座位方便活動(dòng)，每30分鐘起身走動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，穿著彈力襪預(yù)防靜脈血栓，攜帶產(chǎn)科病歷和緊急聯(lián)系人信息。機(jī)艙內(nèi)需多飲水保持體液平衡，安全帶應(yīng)系在腹部下方避免壓迫。

存在妊娠高血壓、多胎妊娠、宮頸機(jī)能不全等高風(fēng)險(xiǎn)因素的孕婦應(yīng)避免飛行。長(zhǎng)途航班可能導(dǎo)致脫水、下肢水腫加重，機(jī)艙低壓環(huán)境可能引發(fā)缺氧，這些情況可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。部分航空公司要求孕28周后提供醫(yī)生證明，懷孕3個(gè)月雖不受此限制，但仍建議攜帶近期產(chǎn)檢報(bào)告以備查驗(yàn)。

乘機(jī)前24小時(shí)避免食用易產(chǎn)氣食物以防腹脹不適，隨身攜帶少量餅干等零食緩解孕吐。若飛行中出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道出血或規(guī)律宮縮，應(yīng)立即聯(lián)系機(jī)組人員尋求醫(yī)療幫助。抵達(dá)目的地后建議盡快安排產(chǎn)檢，確保胎兒狀況穩(wěn)定。孕期出行應(yīng)優(yōu)先考慮高鐵等地面交通工具，必須乘機(jī)時(shí)建議有家屬陪同并購(gòu)買包含妊娠并發(fā)癥的旅行保險(xiǎn)。